21 Preguntas Suzanne

Este mes nuestra #profedelacasa Suzanne nos habla sobre su camino en el Yoga en nuestra sección #21preguntas:

1.      Escribe algo que te caracterice

Cambio, movilidad, introspección.

2.      ¿Qué signo eres?

Géminis.

3.      ¿Cuál es tu Hobbie? -aparte del yoga si éste cuenta como uno-

Me gusta dibujar, bailar, cantar.

4.      Algo que hagas de lo que te sientas orgulloso/a

Ser madre.

5.      ¿Qué talento te gustaría tener?

Tocar un instrumento musical.

6.      ¿Cuál es tu persona favorita?

Mi abuela Odette que vivió cada día pleno y llena de sonrisas aunque bien supo llorar y cambiar y trasmutar en una sola vida varias veces.

7.      ¿Cuál es tu animal favorito?

Peces, pájaros, caballos... animalitos libres.

8.      Si puderas visitar cualquier parte del mundo ¿qué lugar escogerías y por qué?

Cualquier rincón, todo el planeta me da curiosidad desde la punta de un volcán en Islandia hasta un templo en Guatemala o un vinito en una plaza coqueta de Lisboa; todo viaje es hacia fuera y hacia dentro.

9.      ¿Un sabor favorito?

Miel.

10.  ¿Un olor que te encante?

Azahar.

11.  ¿Tu película favorita?

Disfruto la ciencia ficción y el espacio.

12.  Si pudieras ser otra persona por un día ¿quién serías y que harías?

Un sueño de pequeña- Una prima ballerina y bailaría todo el día en una gran sala bajo la música de una orquesta en vivo. 

Foto por: Gustavo Ledezma

Suzanne y el Yoga:

13.  ¿Cómo llegaste a yogashala?

Por la comunidad yogui, mis amigos/maestros/hermanas Juan Carlos, Juan Pablo, Ma Luisa, Carolita.

14.  ¿Hace cuanto tiempo comenzaste a enseñar en la escuela?

Hace 2 años.

15.  ¿Hace cuánto tiempo practicas yoga?

Creo que son 13 años ya.

16.  ¿Quién fue tu primer/a profesor/a de Yoga?

Ximena López.

17.  Cuéntanos algún momento que siempre recuerdes sobre tus inicios como practicante de yoga.

Mi primera clase en Pedregal yo hacia ballet allí con Inés y Ximena dió una clase gratis de cortesía y a nivel físico no me pareció difícil y me dejé llevar por la dulce voz de Xime al llegar al final a Savasana, me despegué del suelo, me sentí flotar. Supe que había encontrado algo más.

18.  ¿Cómo llegaste a ser profesor de yoga y qué es lo que más te gusta enseñar?

En 2008 fui a la India a estudiar ayurveda en Kerala, y practiqué profundamente en Mysore, al regreso personas, y otros maestros me auparon a dar clases, comencé humildemente como suplente, ajustadora y un día me legan un grupo grande de 50 adultas y comienzo a estudiar bien como hacer la práctica para que llegue a personas con limitaciones y veo lo sanadora y hermosa de la práctica y desde entonces he dado desde yoga niños, iniciación, multinivel y disfruto todas ellas pero en este momento entiendo mi papel en grupos con limitaciones y mujeres en pre y posnatal- brindando herramientas valiosas que les cambian su día a día.

19.  A tu criterio, en cuanto a Yoga se refiere ¿qué diferencia un profesor de un maestro?

Un maestro tiene una elevación espiritual y es un guía para los otros en su propio despertar. Un profesor enseña técnicas, herramientas, es un facilitador, por último el aprendizaje viene por la búsqueda, intención y disciplina del alumno

20.  En una palabra dinos el principal beneficio/cualidad que te ha otorgado o te ha ayudado a observar el yoga.
Calma/Plenitud

21.  ¿Te define algún estilo de yoga en particular? Si no es así, dinos por cual te sientes más influenciado/a.

Hatha/Vinyasa. Busco herramientas en Iyengar también.

Trāṭaka

Trāṭaka Sanskrito : त्राटक trāṭaka, tratak, trataka: es la práctica de observar fijamente un objeto. Esta observación fija es un método de meditación a través de la concentración de la mirada en un solo punto. 

Se usa en yoga para desarrollar la habilidad de concentración, fortalecer los ojos y estimular ajna chakra. Con esta práctica se apacigua la urgencia de los ojos por buscar algo que mirar aquí o allá. Aumenta la capacidad de enfoque, la memoria y lleva la mente a un estado de atención. Esta práctica actúa en los centros del olfato y la vista, estimula el sistema nervioso y la glándula pineal.

Técnica

Trataka se practica en dos niveles. En el primer nivel el practicante fija la mirada en un símbolo o yantra; un punto negro, o la imagen de una deidad entre otras, concentra la mirada en el objeto escogido y presta atención a cualquier pensamiento o emoción que surja sin apegarse a ello, dejándolos pasar, y permitiendo que la mente se enfoque completamente en el símbolo. Esto se hace sin parpadear por un tiempo determinado, que ira aumentando según capacidad.

En un segundo nivel el practicante fija la mirada en el objeto escogido sin parpadear hasta que los ojos comiencen a lagrimear, luego se cierran los ojos y el practicante trata de concentrase en la imagen que permanece allí al cerrar los ojos tanto como sea posible.

Meditación Guiada

Nivel 1

Enciende una vela y colócala a la altura de tus ojos a un brazo de distancia. Siéntate frente a ella y comienza a respirar lenta y profundamente, mantén la espalda derecha y la mirada fija en la llama sin parpadear. Ignora tus pensamientos, déjalos pasar.

Nivel 2

Después de mantenerte en el nivel 1 por un rato, imagina que la llama entra a tu cuerpo a través de tus ojos e ilumina todo tu ser interior. Permite que tus ojos se cierren y trata de imaginar la misma llama con tus ojos cerrados.

Traducido por: Maria Luisa Chipman

Dharana Darshan por Swami Niranjanananda Saraswati
Bihar School of Yoga

Soham

Todo el universo, en su naturaleza esencial, es movimiento de la energía y la información. La única diferencia entre nosotros y un árbol es el contenido de información y de energía de nuestros respectivos cuerpos. En el plano material, tanto nosotros como el árbol estamos hechos de los mismos elementos: carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno y otra cantidad de elementos. 

En el orden general de la naturaleza, nosotros, los seres humanos, pertenecemos a una especie privilegiada, poseemos un sistema nervioso capaz de tomar consciencia del contenido de energía e información, y lo experimentamos de manera subjetiva en forma de deseos, pensamientos, emociones, recuerdos, instintos, impulsos y creencias. Pero todo está hecho de lo mismo. Por eso los antiguos yogis exclamaban: “Yo soy eso,  tu eres eso, todo esto es eso, y eso es todo lo que existe”.  

El mantra Soham se traduce como "Yo soy eso", y está reconocido como el sonido interior, la inhalación se asocia con “so” y la exhalación con “ham”. Soham es el sonido repetitivo e inconsciente producido por la respiración. Soham es el mantra en el silencio de tu respiración. 

Por: Maria Luisa Chipman

En Abril nuesta #profedelacasa Valentina Romero comparte con nosotros 21 aspectos personales en nuestra sección #21preguntas:

1.      Escribe algo que te caracterice

Serfeliz,abrazar!!Reir!

2.      ¿Qué signo eres?

Leo.

3.      ¿Cuál es tu Hobbie? -aparte del yoga si éste cuenta como uno-

Relajarme en la playa y andar en mi bici por la ciudad.

4.      Algo que hagas de lo que te sientas orgulloso/a

Compartir mi práctica de Yoga con el mundo.

5.      ¿Qué talento te gustaría tener?

Me gustaría tocar un instrumento o cantar, la música es vida y sanación.

6.      ¿Cuál es tu persona favorita?

Mi papá! Su amor y su energía por la vida es lo que mas me llena de inspiración.

7.      ¿Cuál es tu animal favorito?

Los gatos y los perros! Me encantan! Llenan de luz la vida de las personas.

8.      Si pudieras visitar cualquier parte del mundo ¿qué lugar escogerías y por qué?

Escogería Mamá África! De donde viene toda la humanidad y sus costumbres más antiguas!

9.      ¿Un sabor favorito?

Parchita!

10.  ¿Un olor que te encante?

Palo Santo!

11.  ¿Tu película favorita?

The bucket list.

12.  Si pudieras ser otra persona por un día ¿quién serías y que harías?

Creo que la vida y Dios son perfectos y estamos en el cuerpo y la circunstancia perfecta que debemos vivir.

Valentina Romero en Yogashala Caracas

Foto: Gustavo Ledezma

Valentina y el Yoga:

13.  ¿Cómo llegaste a yogashala?

Por mi hermano, el es profesor de Yoga también y un día me pidió que lo acompañara a un taller de acroyoga y desde el primer día que entré a la shala me enamoré de este lugar, tiene algo mágico!

14.  ¿Hace cuanto tiempo comenzaste a enseñar en la escuela?

Mediados del 2013.

15.  ¿Hace cuánto tiempo practicas yoga?

5 años y medio.

16.  ¿Quién fue tu primer/a profesor/a de Yoga?

Mi hermano Carlitos! De igual forma me gusta reconocer a mis otros profesores, los cuales me han llevado a amar esta práctica y esta forma de vida, como Juan Carlos Linares, Mariangel Romero y Yoshio Hama

17.  Cuéntanos algún momento que siempre recuerdes sobre tus inicios como practicante de yoga.

Mi primer Meditación en Movimiento fue una experiencia increíble, abrió mi corazón a una práctica mas devocional.

18.  ¿Cómo llegaste a ser profesor de yoga y qué es lo que más te gusta enseñar?

Luego de tener un par de años de práctica junto con algunos amigos empecé a compartir lo que aprendía en cada clase y me encantó poder mostrarles a otros lo que tanto amo del yoga y de cómo ha transformado mi vida.

19.  A tu criterio, en cuanto a Yoga se refiere ¿qué diferencia un profesor de un maestro?

El maestro es aquel que enseña con su ejemplo, el que sin darse cuenta, con solo ser nos traer una lección de vida. Un profesor enseña lo que aprende del maestro!.

20.  En una palabra dinos el principal beneficio/cualidad que te ha otorgado o te ha ayudado a observar el yoga.

Una sola palabra es muy poco.. pero si debo resumir.. AMAR, de eso se trata todo!.

21.  ¿Te define algún estilo de yoga en particular? Si no es así, dinos por cual te sientes más influenciado/a.

Cada profesor y escuela en mi camino han dejado una influencia en mi práctica, por lo que mi estilo es un color con muchos matices!

Los Mantras y la Meditación

Los mantras son sonidos con vibraciones especiales. La palabra “mantra” deriva de las palabras en Sanscrito “manas” que significa mente, y “tra" que quiere decir más allá. Un mantra es un símbolo místico encerrado en una estructura de sonido y a través de su repetición apoya a la mente en su búsqueda para trascender sus límites y la libera de ataduras. Los mantras afectan todos los aspectos de la persona, no solo la mente, su vibración tiene tambien efectos en nuestro cuerpo físico. 

El mantra más conocido es el “Om” o “AUM”.Los mantras que se usan en yoga están formados de la combinación de los sonidos de los 50 caracteres del alfabeto Sanscrito, que a su vez se corresponden con los diferentes centros de energía del cuerpo psíquico. Los  mantras que están compuestos de dichos sonidos crean vibraciones en áreas específicas del cuerpo psíquico. Nuestro ser está hecho de vibración, y al cantar los mantras “afinamos” esa vibración. El canto de mantras no solo tiene un profundo efecto en nuestro cuerpo y mente sino que también afecta nuestro entorno.

El Om es la silaba sagrada que simboliza la conciencia absoluta y es el mantra más poderoso. Todos los mantras están contenidos en el Om. El Om es la vibración original; el universo procede del Om, se basa en Om y se disuelve en él.

El mantra OM (A-U-M) es el más abstracto de todos mantras y es el nombre antiguo del "Big Bang",  la teoría moderna de la creación. En el Om están contenidos todos los sonidos, todas las vibraciones y es el símbolo de la Energía Suprema; es Dios hecho verbo.

“AUM”, como se escribe a veces, está formado por tres sonidos: “A” es el primer sonido que articula el aparato vocal y “M” es el último, y entre uno y otro existe el sonido medio “U”. Correctamente pronunciado el sonido “A” procede del ombligo con una vibración armoniosa y profunda, cuando pronunciamos la “U”  el sonido rueda desde la laringe y el nacimiento de la lengua por todo el paladar en la caja de resonancia de la boca, y poco a poco se va manifestando en la parte superior de los orificios nasales como “M” que es el último sonido y se genera cerrando los labios y proyectándolo hacia la coronilla.

Los tres sonidos que forman el Om abarcan todos los demás sonidos. Estos tres sonidos simbolizan los tres periodos de tiempo: pasado, presente y futuro; y los tres estados de conciencia: vigilia, sueno y sueño profundo; todas las letras del alfabeto sanscrito provienen de Om; todas las lenguas y pensamientos parten del Om, así como las vibraciones energéticas del propio universo.

La meditación en la silaba Om  ejerce una enorme influencia sobre la mente y el cuerpo, ya que las vibraciones que provoca este mantra son tremendamente poderosas. 

Por: María Luisa Chipman

El Prana y Los Mantas

Existe una estrecha relación entre sonido y prana o energía vital

Al principio de la creación, cuando el primer movimiento se hizo presente en el campo dormido de la consciencia y se manifestó la energía suprema el sonido también se hizo manifiesto. Con ese primer movimiento de la energía cósmica se manifestó también el primer sonido, el OM. Este sonido trascendental – en términos científicos – se compara con el Big Bang. 

En las escrituras sagradas se cita a la manifestación primaria de energía en la forma de verbo, y en la biblia también existe una cita que reza: “Al principio fue el verbo, y el verbo estaba con Dios, el verbo era Dios”. La primera forma del todo fue sonido, fue vibración, y se hizo presente a través  del prana o energía. Debido a la estrecha relación entre prana y vibración en el proceso de la creación el sonido es uno de los mejores vehículos para la trasmisión de energía. 

Los Mantras son sonidos cósmicos descubiertos por los yoguis en estados elevados de meditación cuando exploraban diferentes niveles de la mente para descubrir la fuente y causa de la existencia. Es muy complejo ir más allá del nivel físico en meditación porque la agitación mental es muy difícil de controlar, sin embargo los yoguis llegaron a esos niveles y experimentaron la luminosidad y la cualidad eterna del espíritu. En ese estado de consciencia escucharon vibraciones que los sentidos físicos son incapaces de escuchar. En esos niveles de consciencia supra elevados, los yoguis descubrieron sonidos y vieron muchas cosas. 

Muchas personas no entienden el poder de los mantras y creen que si ponen unas cuantas silabas juntas y las repiten eso es un mantra. Los mantras que descubrieron los yoguis son sonidos que vibran  a unas frecuencias muy particulares e identifican cada sonido con un centro psíquico particular. Algunas personas usan cualquier palabra o nombre de alguna persona o cosa que admiran o quieren como un mantra, eso es solo un sonido cargado de emoción y no un mantra cargado de prana. 

Los yoguis en sus estados alterados de consciencia observaron que los Chakras eran estimulados por el canto de sonidos particulares. Por ejemplo el mantra OM fue identificado como el sonido del centro Ajna chakra en el entrecejo, Ham para Vishudda chakra, Yam para Anahatha chakra, Ram para Manipura chakra, Vam para Swadistana chakra y Lam para Muladhara chakra. Así mismo, los yoguis combinaron ciertos sonidos a fin de generar estados de consciencia particulares. Así nacieron los mantras tales como   “Om Namah Shivaya”  u “Om Gam Ganapataye Namah”.  Dichos mantras se convirtieron en parte de las prácticas espirituales a fin de despertar distintos niveles de consciencia y desarrollar el conocimiento y la creatividad en áreas particulares de la consciencia.

Por: María Luisa Chipman

Shantala

El arte del masaje para bebés tradicional de la India

En el sur de la India, en Kerala, donde se originó este masaje, se dice que masajear al bebé es un arte sagrado, ya que se trata de una nueva vida que comienza, y es al tacto de la madre a quien le corresponde guiar con caricias y cuidados el sensible despertar del amor en la vida de su bebé.

Las sensaciones y sonidos que lo confortaban dentro del útero ya no están más, su mundo fuera del vientre materno sugiere un vacio que demanda abrigo y protección, es por ello el masaje.

La cercanía y contacto a través del masaje diario harán que este sea el alimento para su bienestar psíquico.

Celebrando la vida de Sri. K Pattabhi Jois, fundador del Ashtanga Yoga

Sri Pattabhi Jois

In Memoriam al Maestro de Mysore

Celebrando la vida de Sri K. Pattabhi Jois, fundador del Ashtanga Yoga

El amado fundador del Ashtanga Yoga, K. Pattabhi Jois, llamado afectuosamente por sus estudiantes como “Guruji”, nació el 26 de julio de 1915 cerca de Hassan, en Karnataka, al sur de la India. Era conocido por tener una personalidad cálida y a la vez autoritaria, y por enfatizar constantemente sobre la importancia de la práctica y la devoción. Su lema era: “Practice, and all  is coming” (“Practica y todo vendrá”). También hacia mucho énfasis en la importancia de enlazar la respiración con cada movimiento. Hoy en día mucho del yoga rítmico y fluido que se practica en las clases de vinyasa en occidente basadas en la respiración han sido influenciadas directa e indirectamente por las enseñanzas de Jois.

Era un Bhraman, hijo de un sacerdote, y tuvo el privilegio de aprender de los Vedas y otros textos antiguos del hinduismo. A los doce años de edad presenció una demostración de yoga hecha por T. Krishnamacharya, lo que fue su inspiración para estudiar yoga y convertirse en su pupilo por 25 años. A la edad de 14 años Jois abandonó su pueblo natal y se mudó a la ciudad de Mysore donde quería estudiar, y donde se re encontró con Krishnamacharya. En 1948 Jois inauguró el Instituto de Investigación de Ashtanga Yoga en Mysore, hoy día “Instituto de Ashtanga Yoga” el cual dirigió durante más de 50 años.

El primer occidental que estudió con Jois fue el belga André Van Lysebeth, quien en 1967 escribió el libro “J’apprends le Yoga” (Auto estudio del Yoga), y muy pronto otros occidentales comenzaron a llegar a Mysore para estudiar con el maestro. En 1975 Jois viajó por primera vez a los Estados Unidos a Encinitas, California, en cuya oportunidad fue maestro de varias personalidades como Tim Miller y David Swenson, quienes son aún líderes en la tradición Ashtanga en América.

Jois se casó a los 21 años de edad, y tuvo junto con su esposa Savitramma tres hijos: Saraswathi, Manju y Ramesh. Saraswathi es la madre de Sharath, quien es el co-director del instituto en Mysore. En 1962 Jois publicó su libro “Yoga Mala”, el cual fue traducido al inglés en 1999, y en el cual continuó  transmitiendo las enseñanzas de T. Krishnamacharya. Grandes maestros norte americanos tales como Nicki Doane, Maty Ezraty, Richard Freeman, Kino MacGregor, Chuck Miller entre otros, viajaron a Mysore para estudiar con Jois.

Guruji murió a los 93 años el 15 de mayo de 2009 en su casa de Mysore, India. Su escencia vivirá en los corazones y mentes de innumerables alumnos y maestros a quienes tocó con su existencia.

Namaste.

Traducido por María Luisa Chipman de la revista Yoga Journal.

En Abril nuestro #profedelacasa Maria Luisa Mercader nos regala un poco de su esencia con 21 respuestas características de su personalidad en nuestra sección #21preguntas:

1.      Escribe algo que te caracterice

Sentido sel humor.

2.      ¿Qué signo eres?

Piscis.

3.      ¿Cuál es tu Hobbie? -aparte del yoga si éste cuenta como uno-

No tengo hobbie.

4.      Algo que hagas de lo que te sientas orgulloso/a

Ser independiente.

5.      ¿Qué talento te gustaría tener?

Cantar.

6.      ¿Cuál es tu persona favorita?

Mis padres.

7.      ¿Cuál es tu animal favorito?

El perro.

8.      Si pudieras visitar cualquier parte del mundo ¿qué lugar escogerías y por qué?

África, para poder observar los animales.

9.      ¿Un sabor favorito?

Chocolate.

10.  ¿Un olor que te encante?

Incienso.

11.  ¿Tu película favorita?

No tengo.

12.  Si pudieras ser otra persona por un día ¿quién serías y que harías?

No me he planteado ser otra persona.

Maria Luisa Mercader en Yogashala Caracas

Foto: Gustavo Ledezma

Maria Luisa y el Yoga:

13.  ¿Cómo llegaste a yogashala?

Gracias a Maria del Carmen

14.  ¿Hace cuanto tiempo comenzaste a enseñar en la escuela?

Julio del 2009.

15.  ¿Hace cuánto tiempo practicas yoga?

Desde 1999.

16.  ¿Quién fue tu primer/a profesor/a de Yoga?

Nidia Carrizales.

17.  Cuéntanos algún momento que siempre recuerdes sobre tus inicios como practicante de yoga.

Empecé practicando sola con un libro de Sivananda.

18.  ¿Cómo llegaste a ser profesor de yoga y qué es lo que más te gusta enseñar?

Yo practicaba con Ximena Lopez y me incentivo a que enseñara. Me gusta compartir mi experiencia personal.

19.  A tu criterio, en cuanto a Yoga se refiere ¿qué diferencia un profesor de un maestro?

Un profesor puede enseñarte una técnica, un maestro te ayuda a indagar tu verdadera naturaleza.

20.  En una palabra dinos el principal beneficio/cualidad que te ha otorgado o te ha ayudado a observar el yoga.

Entrega.

21.  ¿Te define algún estilo de yoga en particular? Si no es así, dinos por cual te sientes más influenciado/a.

No me define ningún estilo.

Todo en uno

Concibe la vida como un todo. El mundo es un solo hogar.

Todos somos miembros de una gran familia humana. Nadie es independiente de ese todo.

Nos volvemos miserables si nos separamos de los demás, la separación es la muerte.

Cultiva el amor. Ten en cuenta a todos los seres vivientes y sintientes.

Destruye las barreras que separan a un ser humano de otro. Protege la vida.

 Resguarda a los animales. Ve todas las formas de vida como sagradas,

Así este mundo será un remanso de paz.

Sonríe, entabla amistad con tus vecinos, perros, gatos, arboles, flores, el arco iris, las estrellas.

Así tendrás una vida larga, rica y plena, y  te darás cuenta de la unidad total de la existencia.

                                                                                                                   Swami Sivananda

Compartido por: María Luisa Chipman

En su faceta como profesora: Adriana Cabrera

Un artículo muy inspirador que todo practicante y profesor debe leer, escrito por Adriana Cabrera para Nomad Yogi.

https://www.nomadyogi.com/adrianacabrera/QNA/how-do-i-overcome-shyness-and-embrace-my-ignorance-as-a-yoga-teacher/671

Adriana en variación de Urdhva Dhanurasana -El Puente-

21 Preguntas: Juan Pablo Valdivieso

En Abril nuestro #profedelacasa Juan Pablo Valdivieso comparte con nosotros 21 respuestas características de su personalidad en nuestra sección #21preguntas:

1.      Escribe algo que te caracterice

Sonreír, abrazar y comer.

2.      ¿Qué signo eres?

Aries

3.      ¿Cuál es tu Hobbie? -aparte del yoga si éste cuenta como uno-

Estudiar.

4.      Algo que hagas de lo que te sientas orgulloso/a

Todo me ha sido dado. Más que orgulloso estoy muy agradecido por la vida que tengo.

5.      ¿Qué talento te gustaría tener?

Me gustaría cantar, tocar guitarra y flauta.

6.      ¿Cuál es tu persona favorita?

No entiendo. Esto de “favoritos” me hace pensar en la lista de canciones de ITunes. Mi artista favorito de la semana es David Bowie.

7.      ¿Cuál es tu animal favorito?

Los perros. 

8.      Si puderas visitar cualquier parte del mundo ¿qué lugar escogerías y por qué?

Bélgica. Tengo unos tíos que se fueron de Venezuela hace muchos años y desde entonces no los he visto. Son unas personas muy hermosas con las cuales compartí en mi infancia muchas vacaciones inolvidables en la Colonia Tovar. Quisiera verlos y sé que mi visita los llenaría de alegría.

9.      ¿Un sabor favorito?

El té con especies y leche que tanto me recuerda a India. 

10.  ¿Un olor que te encante?

El café en la mañana, la tierra y el pino cuando llueve, la dama de la noche cuando abre en el jardín, el cardamomo y la canela, el jazmín siempre, el malojillo cuando hierve, el orégano orejón, y la mandarina.

11.  ¿Tu película favorita?

8 1/2 de Federico Fellini. Una historia de un director de cine en plena crisis creativa se convierte en la gran metáfora de la vida.

12.  Si pudieras ser otra persona por un día ¿quién serías y que harías?

Ni la menor idea.

Juan Pablo Valdivieso en Yogashala Caracas

Foto: Gustavo Ledezma

Juan Pablo y el Yoga:

13.  ¿Cómo llegaste a yogashala?

Me invitó la profesora Mariangel Romero, una razón más para estar profundamente agradecido con ella.

14.  ¿Hace cuanto tiempo comenzaste a enseñar en la escuela?

Seis años aproximadamente.

15.  ¿Hace cuánto tiempo practicas yoga?

11 años aproximadamente.

16.  ¿Quién fue tu primer/a profesor/a de Yoga?

Comencé a practicar yoga con las profesoras Susana Ramírez y Carmen Colas.

17.  Cuéntanos algún momento que siempre recuerdes sobre tus inicios como practicante de yoga.

Recuerdo los primeros días en la escuela Sevami, lugar en el cual comencé a practicar. Era un espacio muy pequeño. Allí estaban practicando Ximena López, Carola Pérez, Liliana Ospina, Juan Carlos Linares y otras personas maravillosas. Hoy lo recuerdo con asombro, pues jamás hubiese podido imaginar en aquel entonces todo lo que yo iba a recibir de estas personas, todo lo que me transformarían. 

18.  ¿Cómo llegaste a ser profesor de yoga y qué es lo que más te gusta enseñar?

Ni lo busque ni lo pedí. Fue un regalo que la vida y los profesores y amigos Mariangel Romero y Yoshio Hama me dieron. Yo tenía varios años practicando cuando ellos me convencieron, me guiaron, y me dieron todas y cada una de las clases con las cuales comencé a enseñar lo poco que yo sabía. Recuerdo que ellos conocían incluso mi sueldo en Sony Entertainment Television, lugar en el cual yo trabaja como diseñador de motion graphics en aquel entonces. Cuando me dieron las clases, me dijeron que cubrían mi sueldo, y por lo tanto, el dinero no podía ser una excusa, yo debía dedicarme al yoga. Y así fue. Gracias infinitas.

19.  A tu criterio, en cuanto a Yoga se refiere ¿qué diferencia un profesor de un maestro?

Yo comparto mi experiencia con mis alumnos, nada más tengo para ofrecerles, y la comparto con alegría y dedicación. 

Un maestro crea las condiciones necesarias en tu vida para que despiertes.

20.  En una palabra dinos el principal beneficio/cualidad que te ha otorgado o te ha ayudado a observar el yoga.

Ego.

21.  ¿Te define algún estilo de yoga en particular? Si no es así, dinos por cual te sientes más influenciado/a.

Estoy influenciado por el método Ashtanga Yoga Vinyasa Flow que practiqué por par de años bajo la guía de Lino Miele. Y más aún por las clases de mis profesores queridos: Ximena López, Carola Pérez, Juan Carlos Linares y  Tomás Rodríguez.