"El yoga es un arte y ciencia de vida, que nos ayuda a desarrollar y armonizar nuestros aspectos físicos, mentales y espirituales.
El yoga no es una religión, es una
filosofía de vida, una manera sensible de relacionarse con el mundo. Su génesis
se remonta a 5000 años atrás aproximadamente, desde entonces, su práctica ha
servido para restablecer la paz, la salud y la felicidad en la cotidianidad del
practicante.
La palabra yoga significa unión,
refiriéndose a la unión entre el cuerpo y la mente y de la mente con el alma.."
El yoga tiene varias ramas, varios
caminos. En nuestra escuela seguimos el
camino del Hatha-Yoga, consiste en un estilo de reeducación física, enfocada en
el cuidado, bienestar, salud y dominio del cuerpo físico. Así que practicamos
un yoga dinámico y fluido donde el cuerpo sirve de vehículo para alcanzar el
control de la mente y los pensamientos.
En Yogashala desde el inicio nos dedicamos a
enseñar lo que practicamos, por lo que podemos compartir y transmitir la
información y las enseñanzas desde la experiencia. Nuestros profesores se han
formado en distintas escuelas de yoga tanto clásicas como modernas y muchos de
ellos han tenido la oportunidad de practicar con distintos maestros
experimentados alrededor del mundo, por lo
que nos dedicamos a ofrecer clases de muchos estilos con diversos puntos de
vista.
Más allá de lo físico, el yoga es una oportunidad extraordinaria
para conocernos, es una herramienta que nos estimula a descubrir nuestros
talentos, enfrentar nuestros miedos y mejorar nuestra capacidad de esfuerzo
para luego comenzar a reproducir ese comportamiento en nuestra vida cotidiana.
El yoga es una práctica de vida que a través de la constancia nos va llevando a
desempeñarnos mejor en todas nuestros roles y deberes como seres humanos.
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